Mabuk Saat Mudik? Coba Atasi dengan 5 Cara Ini

0
153

Kegiatan mudik mendekati hari raya Idul Fitri merupakan tradisi yang wajib bagi masyarakat Indonesia. Berbagai moda transportasi untuk mudik pun digunakan, baik darat, laut, maupun udara.

Terlebih pada era modern ini Anda bisa memesan tiket murah untuk berbagai pilihan transportasi seperti pesawat, kereta hingga bis secara instan. Namun tak semua orang bisa menikmati proses berpergian saat mudik baik itu transportasi udara, air maupun darat dikarenakan mabuk perjalanan.

Baca juga: Ini Dia Syarat Bagi Taksi Online Melintas di Jalur Ganjil Genap

Rata-rata orang yang mengalami mabuk perjalanan kerap kali mengeluh mual, pusing hingga muntah. Seringkali kebiasaan tersebut kerap menjadi cemoohan atau mengganggu orang lain meskipun hal itu wajar.

Agar perjalanan Anda tidak terganggu, kami merangkum 5 tips efektif untuk mengatasi rasa mabuk. Yuk disimak.

Baca juga: Tim Keliling Dunia Tiba di Gurun Sahara

1. Makan secukupnya sebelum berpergian.
Sebelum menempuh perjalanan mudik, usahakan perut tidak dalam keadaan kosong. Makan secukupnya sebelum berpergian cukup efektif untuk menahan rasa mual akibat keadaan jalan bergelombang maupun pesawat mengalami naik turun ketinggian.

2. Selalu bawa aromaterapi atau minyak kayu putih.
Saat mual, Anda lebih baik menghirup aroma minyak angin atau aromaterapi. Hal tersebut menimbulkan rasa tenang dan nyaman selama perjalanan. Minyak kayu putih juga berguna untuk menahan rasa hawa dingin yang menyerang.

Baca juga: Desain Pintu Inovatif yang Wajib Diketahui

3. Hindari membaca buku atau smarphone dalam kondisi lama.
Membaca terlalu lama saat berada di perjalanan itu sering menimbulkan rasa pusing bagi yang belum terbiasa. Ada baiknya, Anda mendengarkan musik atau beristirahat yang cukup sebelum memulai liburan Anda.

4. Berbincang dengan teman seperjalanan.
Anda tidak bisa tidur dan tidak membawa perlengkapan untuk mengatasi rasa mabuk perjalanan? Sebaiknya Anda berbincang dengan teman terdekat di perjalanan. Selain mengalihkan rasa mabuk, hal tersebut juga efektif untuk berbagi wawasan mengenai daerah yang dituju.

Baca juga: Test Drive Mazda MX-5 2018, Diluar Ekspektasi!

5. Melihat pemandangan luar.

Bila keempat hal tersebut dirasa tidak cukup untuk mengatasi rasa mabuk perjalanan, sebaiknya Anda melihat pemandangan dari luar jendela. Anda bisa menikmati perjalanan melintasi sawah, gunung ataupun langit yang luas. Sembari mendengarkan musik, Anda jadi bisa melihat dunia yang begitu luas.